Duurzaamheid kan overweldigend voelen, maar dat hoeft het niet te zijn. Door kleine, bewuste stappen te nemen, kun je een grote impact hebben op je welzijn en op de planeet. Van het verminderen van afval tot het kiezen van milieuvriendelijke producten, Beautyspot geeft je tips om je reis gemakkelijker en lonender te maken.

1. Koop regionale producten
Door het transport per vrachtwagen, schip of zelfs vliegtuig is de koolstofvoetafdruk van veel voedingsmiddelen extreem laag. Natuurlijk, mango’s en ananassen groeien niet in Nederland, dus die moeten worden geïmporteerd. Maar je kunt misschien je toevlucht nemen tot minder exotisch fruit en neem in plaats daarvan regionale groenten en fruit. Dit is gemakkelijk met veel soorten, bijvoorbeeld aardbeien, tomaten of appels. Ondertussen zijn verpakte en onverpakte voedingsmiddelen voorzien van een etiket, zodat je het land van herkomst kunt herkennen.

2. Drink kraanwater in plaats van flessenwater
Kraanwater in Nederland wordt streng gecontroleerd en is volkomen veilig. Het is altijd koud en vers, goedkoper en altijd verkrijgbaar. Je hoeft geen doosjes mee te nemen, geen plastic flessen te kopen en geen statiegeldflessen in te leveren. Een kneepje citroen, siroop of sap voegt smaak toe aan het water. Als je liever bruisend water drinkt, kun je ook thuis koolzuurhoudende watermakers gebruiken om thuis bruisend water te maken.

3. Geef plastic door
Afzien van plastic is cruciaal voor het verminderen van milieuschade en het bevorderen van duurzaamheid. Kies waar mogelijk voor herbruikbare alternatieven voor plastic voorwerpen voor eenmalig gebruik. Neem een herbruikbare boodschappentas mee om plastic tassen in winkels te vermijden. Kies producten met minimale of geen plastic verpakking en geef de voorkeur aan artikelen in glazen, papieren of kartonnen verpakkingen.

4. Fiets in plaats van te rijden
Autoverkeer is niet alleen een belasting voor steden, maar voor ons hele klimaat. In steden is het gemakkelijker om je op een milieuvriendelijke manier te verplaatsen. Openbaar vervoer en treinverbindingen maken het mogelijk. De gezondste manier is natuurlijk fietsen. Het helpt je fit te blijven en beschermt het milieu. Als je zelf een auto wilt kopen, informeer dan naar milieuvriendelijke modellen. Als noch de trein noch de fiets een alternatief voor je is, probeer dan alternatief autogebruik: ridesharing, autodelen, buurtauto’s – de beschikbare opties groeien snel, vooral in steden.

5. Slim koken en afwassen
Een waterkoker verbruikt veel energie, maar je kunt er toch energie mee besparen: Vul hem alleen met zoveel water als je nodig hebt; als je water nodig hebt om pasta te koken, verwarm dat dan eerst in de waterkoker. Als je op het fornuis kookt, doe dan het deksel op de pan zodat het water sneller kookt. Kook je een gerecht in de oven? Gebruik dan de bakenergie voor het hele gerecht. Bak bijvoorbeeld niet alleen vissticks in de oven, maar voeg aardappelpartjes en groenten toe aan het gerecht. Als het op afwassen aankomt, pak dan de vaatwasser vol en kies het energiezuinige programma. Als je de afwas met de hand doet, spoel dan niet af onder stromend water.