Vitamine D wordt door het lichaam zelf aangemaakt onder invloed van zonlicht. Helaas is in Nederland het grootste deel van het jaar de zonkracht te laag om Vitamine D aan te maken. Voor sommigen geldt het advies om extra vitamine D in te nemen. 

De gezondheidseffecten van vitamine D zijn:

– Verhoogt de opname van kalk in de botten.
– Belangrijk voor de calcium- en fosforopname.
– Versterkt de botten, dus goed voor het skelet.
– Draagt bij aan een sterk gebit.
– Goed voor de werking van de spieren.
– Speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren.
– Ondersteunt het immuunsysteem.
– Zorgt mede voor een goede weerstand.
– Draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.

 

Meer weten over Plantina Vitamine D? Ga dan naar www.plantina.nl/vitamine-d