Kouder weer en seizoensveranderingen beïnvloeden onze slaap
Seizoensafhankelijke Depressie (SAD) is een terugkerende depressieve stoornis met een tijdelijk karakter die in de herfst en in de winter optreedt en die in de lente weer verdwijnt. Zowel hypersomnie als insomnie kunnen in de donkerdere maanden verergeren bij mensen die aan SAD lijden. Bij een verstoorde nachtrust wordt er al snel naar pillen gegrepen.…