COLUMN: Stop met tracken: de opkomst van intuïtief welzijn
Er heerst ‘measure-moeheid’. Terwijl zelfoptimalisatie is doorgedrongen in de hele maatschappij, is er een eerste groep beauty-lovers die hier de rug naar keert. Voor hen wordt de plank volledig misgeslagen met het meten van de slaapkwaliteit, het bijhouden van fysieke activiteit en de impact hiervan, en hormoontracking voor meer inzicht in je mood en energie.…